ПИЛАТЕС



ПИЛАТЕС

Занятия проводит профессиональный тренер – Суворова Наталья

Фитнес-инструктор по системе пилатес Суворова Наталья профессионально занимается с 2006 года, опыт работы 10 лет, специализация по системе Д.Пилатоса «Пилатес».

-универсальный пилатес
-базовый пилатес
-силовой пилатес
-пилатес для беременных
-йогалатес
-продвинутый пилатес
-персональный тренер
-детская йога

Обучалась в Федерации Аэробики России, в Федерации йоги России. Посетила практические семинары и лекции по пилатесу и йоги, в том числе Юлии Зайчиковой (Гибкая Сила), Татьяны Лисницкой. Постоянная личная практика и участие в выездных семинарах. Имеет сертификат инструктора по пилатесу, удостоверение о повышении квалификации в школе инструкторов пилатеса и йоги (активная йога), контактная йога, детская йога. Работа с клиентами разного уровня подготовки и возраста.
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: понедельник, среда, пятница.

Для беременных с 18.00-19.00

Для взрослых с 19.00-20.00

Стоимость абонемента взрослые 10 занятий - 2200 рублей; 12 занятий - 2500 рублей! Разовое посещение - 400 рублей

Запись по телефону 8 (961)9224234 Наталья